Шта је тачно себум и зашто је толико важан?

Шта је масно, помало воштано и излучује се с ваше коже од главе до пете? Иако то можда није најугоднији термин за његу коже, себум је кључна компонента кожна баријера - и када се избаци из равнотеже (што се може догодити из више разлога), могу се појавити различити проблеми. Штавише, иако се изрази себум и уље понекад користе наизменично у односу на кожу, они нису једно те исто.


„Када се људи позивају на уље на кожи, генерално се сматра да је себум једна његова компонента“, објашњава Мариса Гарсхицк , дерматолог са сертификатом у Нев Иорку. 'Али [уље] такође често укључује зној и друга накупљања у животној средини која се могу појавити на кожи.'

Дакле, шта је заправо себум и одакле долази? Да бисмо сазнали више, укључујући зашто је себум толико важан за опште здравље баријере коже, разговарали смо са мноштвом дерматолога. Размотрите овај себум 101: Ево свега што требате знати.

Шта је себум?

Технички речено, себум је „сложена мешавина масних киселина, шећера, воскова и других природних хемикалија које творе заштитну баријеру против испаравања воде“, објашњава Карен Хаммерман , дерматолог сертификован на одбору Сцхвеигер Дерматологи Гроуп у Гарден Цити-у, Нев Иорк. Да би био још техничкији, састав себума чине „триглицериди, естери воска, сквален и слободне масне киселине, које заједно помажу у одржавању влажности коже ', објашњава Гарсхицк.

Па опет, 'оно што називамо' уљем ' на нашој кожи не састоји се само од себума “, каже Хаммерман. 'Такође садржи мешавину зној , мртве ћелије коже и ситне честице било чега другог у прашини која плута око вас. '


Укратко: Себум и уље нису једно те исто. Радије, себум је само једна од многих компоненти уља .

Одакле долази себум?

Себум производе лојне жлезде, које природно покривају наше тело од врха до пете. Постоје две врсте лојних жлезда: оне које су повезане са фоликулом длаке и оне које нису.


„Лојни фоликули се најчешће налазе на лицу, иза ушију и на горњим деловима грудног коша и леђа“, објашњава Рамин Фатхи , дерматолог сертификован у Пхоенику, Аризона. На самом лицу ћете пронаћи највећу концентрацију лојних жлезда око Т-зоне, због чега је ово подручје генерално склоније развоју акни.

Такође се узимају у обзир све лојне жлезде егзокрине жлезде , што значи да они свој садржај излучују директно на површину коже, објашњава Царен Цампбелл , дерматолог сертификован у Сан Франциску (уместо ендокриних жлезда, које испуштају свој садржај у крвоток). Други примери егзокриних жлезда укључују знојне жлезде, млечне жлезде и сузне канале.


Зашто је себум важан?

Досадно колико вишак масноће и сјаја може бити, себум је заправо критичан за целокупно здравље коже- то јест, када га тело не производи превише или недовољно. Најосновније, себум служи као заштитна и хидратантна баријера на површини коже, помажући у спречавању губитка воде. Осим што помаже у одржавању есенцијалних нивоа хидратације који чувају кожу, себум „може пружити и антиинфламаторне, антиоксидативне и антибактеријске предности кроз различите компоненте“, каже Гарсхицк.

Како то функционише? „Липиди које луче лојне жлезде стварају благо кисели филм на кожи - пХ 4,5 до 6,0 - који се брани од бактерија, вируса и других микроба “, објашњава Хаммерман. Себум такође може спречити гљивичне инфекције попут лишајева.

Једна специфична компонента себума, сквален - који природно производи наше тело ( наспрам сквалана , садо, која је засићена и стабилна верзија коју ћете пронаћи у многим вашим производима за негу коже)-такође био приказан да има заштитна својства против УВА зрачења (познато и као потенцијална заштита коже од опекотине од сунца и УВ оштећења).

Али, знате шта ћемо следеће рећи: 'Скуаленемоћиимају антиоксидативна својства која могу помоћи у заштити од оштећења слободних радикала узрокованих излагањем околишу, али не замјењују свакодневну употребу креме за сунчање “, објашњава Гарсхицк. Применом СПФ сваки дан - без обзира на тон коже, временске прилике или без обзира да ли ћете изаћи или не - увек је потребно.


Производња себума током целог живота

Као и било шта у животу или у телу, равнотежа је критична, а исто важи и за производњу себума. И, као и остале компоненте коже (нпр Хијалуронска киселина ), ниво себума који наше тело природно производи варира током живота.

Трендови косе за јесен 2020

'Производња себума при рођењу има тенденцију да буде прилично висока, због чега видимо бебе са' поклопцем за колијевку ', & апос; јер је то због прекомерне производње себума “, објашњава Фатхи. „Производња ускоро опада све до пубертета, када поново нагло расте, што се поклапа са тренутком када већина људи доживи значајан значај бубуљице . '

Овај скок је последица - погађате - хормона; посебно андрогени. Након тинејџерских година, сматра се да производња себума у ​​кожи остаје прилично стабилна до средине одрасле доби, након чега стално опада (чиме доприноси сувијој кожи са годинама). Хормони, било да природно флуктуирају, било због лијека или неког другог стања, примарна су покретачка снага стварања себума.

„Стања хипофизе, надбубрежне жлезде, јајника и тестиса могу изазвати повећање или смањење производње“, објашњава Хаммерман, док хормонски лекови често повећавају производњу себума. Контрола рађања пилуле, антиандрогени и изотретиноин обично смањују производњу себума, због чега су често од помоћи лечење или лечење акни .

Тоо Муцх вс. Тоо Литтле Себум

У случају себума, превише је добра стварнедобра ствар-у ствари, може изазвати зачепљене жлезде (које се зову лојна хиперплазија) и избијање. „Ако имате акне, вероватно патите од превелике производње уља“, објашњава Цампбелл. Други услов, себореичног дерматитиса , могу се развити када се хиперпродукција себума помијеша с квасцем, стварајући симптоме попут љуштења, црвене и сврбежне коже на челу, образима и тјемену.

Речено је да премало себума чини Сува кожа , па се чак може приказати и као екцем , Каже Цампбелл, што је оштећена кожна баријера коју је потребно обновити.

Ако имате било који од горе наведених проблема са кожом и сумњате да је за то крива превелика или недовољна производња себума, најбоље је да посетите овлашћеног дерматолога, уместо да сами покушавате да га дијагностикујете и лечите. Иако, у благим случајевима, Цампбелл препоручује третирање вишка уља топикалним ретиноидом или, ако доживите избијање, бензоил пероксидом. С друге стране, Цампбелл каже да се благи случајеви сухе коже и екцема могу помоћи кориштењем хидратантних крема формулираних са састојцима за јачање кожне баријере, као што је керамиди .